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Hoje é o 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 😊!
A felicidade é um estado de espírito, e sim, até pessoas radiantes têm seus momentos de tristeza. A questão é que a pessoa habitualmente feliz não se detém na tristeza; ela atravessa o momento, busca alegria nas pequenas coisas e segue em frente com um sorriso.
Como eu e Simone Sebrian conversávamos recentemente, o diferencial de uma pessoa feliz é essa resiliência emocional: focar no que é necessário e extrair felicidade até de onde menos se espera 🌟.
Minha terapeuta sempre diz: é normal sentir tristeza, é humano querer estar perto de quem já partiu. Mas é essencial observar quanto tempo esses sentimentos perduram. Manter um olhar cuidadoso sobre nossa felicidade é um ingrediente-chave para o sucesso.
A felicidade no trabalho influencia diretamente nossa vida pessoal e vice-versa. O bem-estar nos relacionamentos afeta nossa saúde financeira e vice-versa. E não se engane, nem todos os dias começam com um ânimo lá no alto 😅, mas precisamos elevar nossa energia ao longo do dia.
"Precisar" talvez não seja a palavra. É mais sobre permitir-se sentir, para não adoecer o corpo e a mente 💭.
𝐄𝐧𝐭𝐚̃𝐨, 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐢𝐭𝐚:
➡ O quanto seu trabalho atual contribui para a sua felicidade?
➡O seu líder te apoia a encontrar essa alegria?
➡Você leva sua felicidade para o trabalho, para o dia a dia?
➡Você inspira e contagia as pessoas com sua energia positiva? 😃
𝐄 𝐥𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞-𝐬𝐞: quanto mais você puder dizer "não" àquilo que drena sua felicidade, mais espaço você terá para momentos de pura alegria ✨.
𝐓𝐞𝐧𝐡𝐚 𝐮𝐦 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨̃𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐣𝐚𝐦 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳𝐞𝐬!
Nota: Foto tirada no lindo escritório do Sindipeças | Abipeças pelas lentes da querida Kelly Escobar 🌸
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